Yoga unterstützt uns dabei, unseren beruflichen & privaten Alltag mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu gestalten. Wir fangen an, das Leben wieder zu lieben und zu feiern. Durch bewusstes Atmen bringen wir wieder mehr Lebensenergie (Prana) in unser System. Wir Bewegen den gesamten Körper und verbessern unsere Haltung (innen und außen). Wir lernen wieder zu entspannen, unsere Mitte zu finden und selbstbewusster zu leben. Hatha setzt sich aus den beiden Silben „ha“ und „tha“ zusammen, was so viel heißt wie „Sonne“ und „Mond“ bedeutet; ein Synonym für die polare Welt (in der wir leben) Frei interpretiert können wir auch sagen: Dann, wenn sich Gegensätze vereinen, findet Yoga statt. Oder auch: Der Hatha-Yoga strebt die Transzendenz der Polarität an. Mit dem Unterrichten von Hatha-Yoga wollen wir für die Menschen ein Beitrag sein, um wieder mehr Leichtigkeit, Lebensfreude, Gesundheit, Harmonie, Gelassenheit, Echtheit, Frieden, (Selbst-)Liebe, innere Führung, (Selbst-)Vertrauen, Flexibilität in Körper, Geist und Seele sowie innere Verbindung und spirituelle Entwicklung zu fördern.